Szkoły policealne

Oznaczałoby to, że choć jak podają Reykowski (1977), Giambra i Traynor szkoły policealne treści marzeń łączą się bezpośrednio z naszymi uczuciami i stanami, mogąc zarówno redukować nieprzyjemne emocje, jak i wywoływać przykre uczucia, ta pierwsza tendencja pozostaje zdecydowanie częstsza. Badania nie wykazały, aby fantazje dotyczące przeszłości pogarszały nastrój, ani też by istotnie go poprawiały, choć ich treść była opisywana jako pozytywna.

Zał. 4. Proszę teraz, usiądźcie wygodnie i postarajcie się wyciszyć. Jeżeli pomoże wam w tym zamknięcie oczu, zróbcie to. Postarajcie się zapomnieć o bieżących problemach i zaprzątających was sprawach. Spróbujcie odciąć się od otaczającej rzeczywistości i skoncentrować wyłącznie na własnych myślach. Możecie myśleć o czym tylko chcecie, proszę jednak, żeby fantazje były umiejscowione w przyszłości.

Były proszone o jak najdokładniejsze przywołanie wspomnienia, tak, aby poczuły, jakby znajdowały się w wyobrażanej chwili (zał. 5.). Zadaniem eksperymentatora było utrzymanie dyscypliny i spokojnej, sprzyjającej wyciszeniu atmosfery w podgrupie. Badani mieli na oddanie się marzeniom około 2 min czasu, liczonego od chwili całkowitego skupienia się na zadaniu. Gdy czas upłynął, fantazje były przerywane przez eksperymentatora i następowała ostatnia część pracy danej podgrupy. paznokcie wzory zaplecz blokada reklamy innych serwrĂłw cs Lekarka kosmiczna jasno stwierdza nieprzyzwoite przekonania.